好醋是優質的食品，不會有任何副作用，混合幾種醋一起喝，比單一醋效果快。飲用醋的初期，有人會產生「好轉反應」，就是病症好轉前的暫時性症狀惡化，包括：發疹、舊傷部位疼痛、胃脹或暈眩，這些情況會因個人的病史與服藥狀況不同，而有所差異。
喝醋經過一段時間後，不適的症狀會自然消失，不要擔心，也不要中斷喝醋，中途放棄是可惜的。安心從容的度過好轉反應期，喝醋的療效一定會令人滿意而欣喜。
「醋」並不是藥物，「醋」是天然的食品，「醋」就是老祖先智慧的結晶，「醋」最大的貢獻在恢復身體本來就具備的防衛功能與自癒能力，所以值得嘗試愛用。
當今人們，由於知識普及，健康養生及清淡料理已成時尚，那麼如何吃出健康又簡單不費時呢?
今天個人就著手來一道涼拌綠花椰菜沙拉料理食譜，綠花椰菜涼拌沙拉做法超簡單容易，涼拌綠花椰菜沙拉開胃爽口喔!
青花菜/綠花椰菜營養價值及主要功效4.青花菜含豐富的鐵質，可預防貧血。5.青花菜富含鋅，可保持精力。青花菜一般人都可以食用；如何補充青花菜：每餐80克
綠花椰菜1/2顆(約150g)，葡萄乾2大匙(30g)，馬鈴薯1小顆，橄欖油、檸檬汁各1大匙，胡椒、海鹽各少許
問：有到過日月潭向山的請舉手!
答：有。(全部)
問：那，有到過向山服務中心的請舉手!
答：安靜…(一半)
咦，那是哪裡呀?
問：向山服務中心，是日月潭遊客服務中心。
答：充其量，跟古坑休息站沒啥兩樣…嗎?
日月潭向山是婚紗業熱門拍攝景點，南投日月潭「向山遊客中心」+「月牙灣」自行車向山環湖步道。
創意素肉羹料理不僅是一個技巧，我們如能將創意提昇到心靈層次，那麼我們料理出來的成品，更是充滿愛心&感情的廚藝佳餚，大家如能以這樣的心情去面對人生，那麼我們的人生將是亮麗的、多釆多姿的，願為美化我們的人生，大家共同來努力創新、求變，創造出一片花繁葉茂的社會景象!
創意素肉羹料理食譜，選用大麥纖維食材，以減碳與健康的角度，用電鍋來蒸的無油煙料理，建立「節能低碳社會」之理想。
無油煙創意素肉羹料理，清淡又健康的蔬食譜，讓大家能夠在滿足味蕾的同時，減少二氧化碳排放量，為地球環保盡一己之力。
今天就來道既簡單又健康營養的創意素肉羹料理食譜，外Q內軟素肉羹的創新廚藝-創意素肉羹料理與大家分享；讓咱們共同來營造，品味新生活形態!
A.大麥or大豆纖維60g
B.調味料:紅糖2小匙(10g),天然醬油1大匙(15ml),胡椒粉.五香粉各1小匙(5g),蛋1顆,地瓜粉100g，香油2大匙(30ml)
1.大麥纖維置不銹鋼容器內,倒入熱開水泡軟，待冷却後,放入Vita-mix調理機，加水攪打成粗纖維狀後，以過濾袋瀝乾水分，備用。
2.將材料B.所有調味料，倒入瀝乾大麥纖維內，放入攪拌缸or麵包機內，混合攪拌成黏稠纖維素肉羹糰，備用。
3.戴上抹過油的塑膠手套，取出素肉羹糰，分數次放入抹油的厚塑膠袋內,剪去底側一小角，手握上方往下推，擠出一條條素肉羹，平舖抹油盤中。
4.將素肉羹一一擠出，舖平後，放入電鍋中，以三角墊架分成上下兩層，外鍋置1/2杯水，蒸至開關跳起(約15分鐘)。
5.取出已蒸好的素肉羹，放冷却，保留些現用，其餘置冰箱泠庫保存。
6.創意素肉羹料理食譜，激發您的腦力，發揮您的潛力，創造您的實力；無油煙素肉羹創意料理做法，更為響應環保，節能減碳；盡一已之力:願為拯救地球，大家共同來努力吧!
7.素肉羹創意料理做法超簡單吧!素肉羹煮出創意,吃得滿意!您是否也想試試看?
1.大豆纖維用熱開水泡軟，較容易去除大豆腥味。
2.創意素肉羹料理，調味料可依個人口味調整之。
3.創意素肉羹料理，視素肉羹大小所蒸煮時間也不同，請務必留意。
4.創意素肉羹料理，可用來煮素肉羹酸辣湯，素肉羹滷大白菜or單吃佐素食醬料，都相當美味，外Q內軟，吃得安心，吃出健康!
請點閱 創意料理-創意食譜做法大全
高美溼地，多耳熟能詳的名稱!心中嚮往許久，百聞不如一見，直到親身蒞臨高美溼地，才知道不虛此行!
台中縣高美濕地野生動物保護區，統一譯為「Taichung County Gaomei Wetlands Wildlife Refuge」。
高美濕地座落在西海岸的清水區大甲溪出海口，高美溼地，是個生態景觀的美麗地帶，螃蟹、棲鳥、水中魚類的繁殖地。
高美濕地地質可分為潮溪、草澤、沙地、碎石、泥灘等地質，是台灣豐富多元的溼地生態區域，並擁有目前台灣最大族群的雲林莞草，欣賞著整片綠色曼延的是雲林莞草，形成一區區的綠地毯，是相當難見的生態景觀。
松子，又名松實、果松子、海松子、新羅松子，為松科植物紅松、油松、馬尾松的種子，松子是常見的堅果之一，有“長壽果”、“養人寶”美稱。
松子作為山林特產，早已久負盛名，據史料記載，公元8世紀，轄制東北中北部的渤海國，便將松子作為貢品奉獻給中原地區的唐朝政權，在清朝，朝廷每年都從長白山區征收大量松子入貢，供皇上禦前早晚膳用。清乾隆皇帝，品評松子有感而發，曾寫過一首《松子》詩：“窩集林中各種松，中生果者亦稀逢。
松子是松樹的種子，是大家都非常熟悉與喜愛的堅果類食物之一，松子不僅味道鮮美，松子的營養價值及食療功效也是不可忽視的。
素鵝是一道天然美味的素食料理，素鵝無論宴客or家常菜、便當副菜皆相宜,尤其對於過於油膩外食族，來點清淡的無油煙創意素鵝料理挺不錯；素鵝可當冷盤組合菜，並可預先做好素鵝儲存喔！
創意料理素鵝做法超簡單容易，素鵝做法輕鬆易學；個人就著手來製作一道健康美味創意料理-素鵝，此素鵝做法不用鍋子，無油煙創意料理素鵝做法節能減碳，素鵝做法易操作，零失敗！強力推薦~
半圓形黃豆皮24張，滷汁大約1200cc，玉米粉2大匙
創意料理素鵝做法：
1.將家中滷味用剩的汁液加40℃溫開水稀釋，比例是(魯汁1：溫開水3)，再加入玉米粉調勻。此次個人所稀釋滷汁大約1200cc，備用。
2.攤開2張半圓形黃豆皮置工作台，上下組合成一圓形，半圓直徑須交互重疊3公分，用毛刷沾滷汁，先刷重疊部分，再均勻刷上組合成的圓形黃豆皮。
3.依上述方法，再攤開2張半圓形黃豆皮，上下組合成一圓形，疊做法(2)上方，刷上魯汁。
4.重覆做法(1)方法上下組合成一圓形，疊做法(3)上方，均勻刷上滷汁，共疊三層。
5.把刷上滷汁的黃豆皮摺疊至可切成素鵝適當大小的形狀，每片約12cm長X6cm寬，接合處塗上少許粉糊。共計完成4片素鵝。
6.將製作好的素鵝移入家用烤箱，烤盤鋪上鋁泊紙，置烤架上方，用150℃(300度F)烤40分鐘(烤箱)，再將素鵝翻面，繼續烤40分鐘，共計80分鐘。
【視個人烤箱品牌不同，電力會有所差異，請酌情調整時間】
7.取出烤焙好的素鵝，將表面薄擦一層橄欖油，此時素鵝片即呈柔軟度適中又光鮮亮麗狀。
8.將處理好的素鵝切塊，舖入盤中切有高麗菜細絲的上方，即可上桌食用。
9.此道創意料理素鵝做法超簡單容易，素鵝做法輕鬆易學；創意又健康美味的料理素鵝做法不用鍋子，易操作零失敗！對廚藝有興趣的朋友們，不妨動手試試看！
名人罹癌驟逝，震驚大家，悲不可抑，令人不得不更加警覺到所有可能的致癌食品，在此奉勸各位最好少吃下列十種致癌食物！
致癌食物-其中您最想不到的是過年才吃的東西→葵花子!
創意蔬果料理不僅是一個技巧，我們如能把它提昇到心靈層次，那麼料理出來的成品，更是活生生，充滿愛心&感情的廚藝佳餚；大家如能以這樣的心情去面對人生，那麼我們的人生將是亮麗的、多釆多姿的，願為美化我們的人生，大家共同來努力創新、求變，創造出一片花繁葉茂的社會景象!
當今人們崇尚養生，健康輕食料理蔚為時尚；吃湯圓如何吃出健康？今天個人就著手來製作一道創意奇異子湯圓食譜做法-奇異子創意湯圓料理:創新奇異子湯圓養生享健康！
奇異子減肥及奇異子神奇功效-超級營養食物奇異子是鼠尾草種子，奇異子低熱量，奇異子富含食物纖維和Omega-3脂肪酸，奇異子對心臟血管和消化排毒很有助益...
奇異子1大匙(15g)，湯圓10顆，蜂蜜or楓糖漿4大匙(60g)，溫開水700cc/兩碗量
請點閱 湯圓食譜做法大全
1.取奇異子1大匙，用100cc的熱開水攪開，浸泡15分鐘左右。
2.備兩個湯碗，湯碗中分別各放入2大匙楓糖漿，備用。
3.鍋中煮開熱水，投入湯圓，煮至湯圓浮起，用濾網撈出。
4.將湯圓分別放進做法(2)楓糖漿湯碗中。
5.依序加進已浸泡好，呈黏稠狀的奇異子入做法(4)楓糖漿湯圓內。
6.各加入溫開水350cc於做法(5)奇異子湯圓中，攪拌均勻，即可上桌食用。
7.此道創意料理奇異子湯圓新吃法，很受周邊朋友討喜；奇異子養生湯圓圓滑溜Q彈享健康喔！對廚藝有興趣的朋友們，不妨動手試試看！
1.將瀝乾的湯圓放進楓糖漿碗中泡一會兒，再進行下一步驟，可讓湯圓吸收甜度，湯圓質量Q彈美味，這是此道奇異子湯圓食譜做法滑溜Q彈的關鍵及秘訣！
2.如果是用冷凍湯圓，必須以三滴兩點的方法；也就是湯圓煮開後，中間再加兩次冷水，煮至湯圓浮出水面。
3.此道湯圓加溫開水，目的是不破壞蜂蜜or楓糖漿的營養成分，是道地健康的奇異子養生湯圓喔！
創意素肉羹料理食譜，選用大麥纖維食材，以減碳與健康的角度，用電鍋來蒸的無油煙料理，建立「節能低碳社會」之理想。
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