健康飲食 維生素B2是任何疾病的罪魁禍首
1．身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致癌症、腫瘤的根本原因。
2．各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因為缺乏維生素B2引起
的。
3．痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的。
4．女性的宮頸糜爛也是因為缺乏維生素B2引起的。
5．通常所說的“上火”就是維生素B2短期、急劇缺乏症。
6．及時、足量補充維生素B2，這些症狀都會減輕直到痊癒。
維生素B2是人體必需的一種營養物質，它是形成人體組織、器官表面的必需的一種物
質，維生素B2在人體內無法儲存，但人體每天又需要， 所以必須每天從食物中補充，
食物中以動物肝、腎、心等維生素B2的含量較高 （這也說明了B2的重要性），其次是
奶及其製品，禽蛋類、豆類及其製品、穀類，一般蔬菜也含有少量的維生素B2。
植物當中維生素B2主要存在于穀物的皮、殼當中，在糧食加工過程中大部分都流失了。
因此現代人的飲食結構導致了人體無法從食物中獲取足夠的維生素B2，所以大多數人都
處於缺乏維生素B2的狀態。
輕微缺乏維生素B2人體不會有任何感覺，但到一定程度時就會出現明顯的症狀，首先，
在人體最薄弱 的地方，通常是消化道的首尾兩端，即口腔或肛門的局部，出現充血、
腫脹，隨後皮膚或粘膜出現潰瘍，然後開始出血，這即是口腔潰瘍和痔瘡。如果 長期
缺乏維生素B2，那麼人體其它部位也會出現同樣的症狀。
為 什麼缺乏維生素B2會出現充血、腫脹呢？主要原因在於血管，構成血管壁的細胞離
不開維生素B2，當缺乏維生素B2時，血管壁(主要是毛細血管,管壁本身就 很薄)開始變
薄，在血壓的作用下，血管開始向外凸起，當局部的血管都開始鼓起時，就形成了腫
塊，最後血管開始裂開出血，如果發生在腦部，你猜到了嗎？對， 這就是腦溢血。
為什麼缺乏維生素B2會出現潰瘍呢？同樣的道理，構成人體皮膚和粘膜的細胞也需要維
生素B2，當B2缺乏時，人體無法產生出足夠的皮膚 和粘膜細胞，去頂替已經代謝掉的
細胞，缺口就產生了，患處的皮膚或粘膜就像雪被融化了一樣，由一個小點發展成一個
創面，這就是潰瘍，發生在食道，就是食道 潰瘍，發生在胃裡，就是胃潰瘍，發生在
腸道，就是腸道潰瘍，發生在女性的子宮頸，就是宮頸糜爛。潰瘍面如果長時間不能癒
合，就會被細菌感染，產生炎症，單 純使用消炎藥，只能暫時控制細菌的繁殖，並不
能使潰瘍癒合。充血、腫 脹長期、持續發展下去就會凸出組織、器官的表面，形成腫
瘤，腫瘤發展到最後階段，表面糜爛，反復感染、化膿，內部細胞瘋狂增生，這就是??
癌症。
所以說，癌症是人體長期、嚴重缺乏維生素B2，各種組織、器官功能即將衰竭，總崩潰
即將發生的徵兆。這也就合理解釋了為什麼把癌變部位完全切除了，仍然避免不了癌症
的擴散和復發，不是癌細胞擴散了，而是組織和器官相繼陷入崩潰了。
知道了病因，治療就簡單多了，及時、足量補充維生素B2，紅腫就會消退，潰瘍面就會
癒合，腫瘤會縮小甚至消失，癌症會停止惡化，逐漸好轉。維生素B2這個藥極其便宜，
一元一瓶，一瓶100片，再窮的人也吃得起。
藥 瓶上標注的【適應症】為：用於預防和治療維生素B2缺乏症，如口角炎、唇乾裂、
舌炎、陰囊炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。很顯然，這些只是缺乏維生素B2的初 期症
狀，現代醫學沒有對這個問題深入研究下去：既然缺乏維生素B2能導致口唇、牙齦、舌
的潰瘍，那麼消化道內其它地方的潰瘍就與B2沒有關係嗎？正是在這 個問題上的淺嘗
輒止，導致了現在癌症的氾濫。
需服用維生素B2的用量，藥瓶上的【用法用量】：口腹，成人，一次1－2片，一日3
次。實踐證明，當人體沒有明顯的症狀、用來預防時， 這個用量也許是可以的，但
是，如果身體已經有了明顯的症狀，比如潰瘍、痔瘡、息肉、腫瘤，那麼這個用量是明
顯不夠的，必須要一次4－6片，一日3－4次， 才能看到明顯的效果。有些人就是因為
用量不夠，覺得服用維生素B2沒有用，從而耽誤了病情。已經住院的病人，可以要求醫
生在輸液中加入複合維生素B（裡面 含有維生素B2），效果會更好。
維生素B2對人體沒有任何副作用，過量的維生素B2 會從尿液中直接排出體外，所以，
不用擔心服用過量的問題。還有個問題也必須引起重視，維生素B2見光極易分解，從而
導致失效，一瓶維生素B2如果開蓋後一 個月還沒吃完，那麼剩下的藥片估計就都失效
了，再服用時就會覺得沒用了，這時就需要重新購買，最好生產日期在半年以內的。在
此，我也呼籲生產廠家，最好能 在維生素B2的外面包裹一層糖衣，從而減少維生素B2
見光失效的機會。
通常所說的“上火”與維生素B2有什麼關係呢？辣椒、羊肉、白酒 等熱性食物進入人
體後，會擴張毛細血管，加速血液的流動，而這會加速維生素B2的消耗，就像人跑步時
肯定要比走路消耗更多的氧氣一樣。維生素B2被快速消 耗而又得不到補充，於是就會
產生牙齦腫痛、肛門肌肉充血腫脹等上火症狀，只要馬上服用足量的維生素B2 ，這樣
症狀會很快消失。當然，吃一些涼性的食物如西瓜等，能中和身體中的熱性，也有一定
的效果，但最根本的因素還是維生素B2。
“十人九痔”是一個民間俗語， 是指痔瘡患者的發病率很高，其實也證明了缺乏維生
素B2在人群中的普遍性。流行病學認為父母得了癌症，子女也易得癌症，所以癌症具有
遺傳性，這其實是個錯誤的結論。
真正的原因是，父母與子女在飲食結構上具有高度相似性，父母愛吃辣的，經常上火，
處於缺乏維生素B2的狀態，那麼子女也必定愛吃辣的，也會缺乏維生素B2,即使子女以
後與父母分開了，他（她）的飲食習慣也會保留下來，所以，與父母得相同的病就不足
為奇了。
為什麼常吃五穀雜糧的人不易得癌症呢？現在你應該明白了吧，其實是五穀雜糧中（主
要在皮、殼上）所含的維生素B2起了作 用，如果把皮和殼都去除了，效果就會大打折
扣。
有些人常吃複合維生素，認為自己不會缺乏維生素 B2,實際上，複合維生素中所含的B2
遠遠不能滿足人的日常需求，必須單獨補充維生素B2。
寫這篇文章的目的在於救人，健康的人是體會不到病人的痛苦的，如果你從這篇文章中
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下列是您不可不知的健康飲食生活常識：
維生素B2短期是任何疾病的罪魁禍
1．身體長期、嚴重缺乏維生素B2是導致癌症、腫瘤的根本原因。
2．各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化也都是因為缺乏維生素B2引起的。
3．痔瘡也是因為缺乏維生素B2引起的。
4．女性的宮頸糜爛也是因為缺乏維生素B2引起的。
5．通常所說的“上火”就是維生素B2短期、急劇缺乏症。
